髪の毛の抜け毛、切れ毛を防ぐ為にやるべき事

福岡・天神韓国ヘアデザイナーヤマサキジュンヤです

皆さま今年はいつもよりも長い暑い季節をお過ごしだと思います

いつもより汗も掻くし、紫外線に長時間当たることも多いはずです

【何だか髪の毛がパサついて感じる】

【いつもよりも抜け毛や切れ毛が多くなった】

【頭皮がヒリヒリしたり痒みを感じる】

こんな悩みは皆さんありませんか❓

これは頭皮環境の悪化によるトラブルによって起こる危険信号かもしれないですよ

髪の毛についてお話ししていきます

髪の毛は何本❓どうやって成長する❓

成人の方の髪の毛の本数は平均的に10万〜12万毛穴の数は約3〜4万（個人差あり）あると言われています

と言う事は１つの毛穴から2〜4本生えている事が多いです

頭の大きさや場所によって本数は変わってきます

1日に何本の髪の毛が抜け落ちるのか❓

1日に抜け落ちる髪の毛の本数は約束50本〜100本抜けると言われてます

「排水溝にたまる髪の毛の量が凄すぎる」

髪の毛が抜け落ちるのは、その毛穴から生えている髪の毛がお役御免という形で抜け落ちているだけなんです

【だから安心して下さい】なんて軽い言葉は言えないんですが普通の髪のサイクルにそってまた新しい髪の毛が生えてくるので安心してください

しかしこのサイクルが乱れたりすると余計に髪の毛が抜けたり、フケや痒みが出たりします

これは危険信号なんです

ここで私自身が先日体験した頭皮に関するとても痒くて痛くて怖い話をしていきます

肩に白い物が、、その正体とは

私事ではありますが先日体験した本当にあった怖い話

2022年6月末数年ぶりに東京へ旅行に行きました、、　久しぶりの東京に胸躍らせ飛行機に乗り東京に到着します

飛行機に乗る事が苦手で心身的にストレスを抱えます。到着すると6月とは思えない猛暑　日差しが強く蒸し暑い。　普段あまり人混みも避けるタイプなので東京の人の多さに目が回る。そしてここから4日後につながる悲劇の始まりでした

東京での生活

その旅行期間中東京は記録的猛暑

気温38度　福岡でもこの時期に体験したことの無い暑さと蒸し暑さ

日中に外に出ると熱中症になる恐れを感じ夕方以降に行動する事にしました

旅行は久しぶりの仲間たちと会える事もあり飲んで食べていつもよりも不摂生な生活を３日間してしまいました。

そして帰宅する4日目

飛行機に乗り福岡へ　福岡空港到着後TOILETへ

手を洗い鏡を見ると黒いTシャツの上に白い物が沢山落ちていました

何だろう❓と思い見てみると大量のフケがおちていました　その後普段の生活に戻るんですが数日痒みや炎症を起こしてしまいました

原因を考えてみる

普段の生活習慣を大きく乱した結果です

・アルコール摂取

・暴飲暴食

・暑さによる紫外線の過剰なダメージ

こんな数日で明らかな反応を起こすのは個人的にもびっくりして頭皮はデリケートなんだなと実感しました

頭皮のサイクルは4週間　普段室内にいて紫外線が当たる事も汗をかくことも少ないので、急な皮脂や紫外線によって炎症を起こした可能性大です　　＊水洗いして汚れが綺麗に落ちてなかったのも原因です

まとめ

今回自分でこの頭皮の汚れを体感してみて改めて頭皮ケアの重要性を再確認しました

月に１度はヘッドエステ等で頭皮の正常化、リラックスして疲れを取る

これから先歳を重ねて髪の毛の悩みも増えますが、頭皮の環境をよくする事でアンチエイジングをしたいとおもいます

皆さまも頭皮ケアを是非試してみて下さいね

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炭酸の泡の力で皮脂汚れを除去して毛穴の詰まりを無くす

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使用方法

1.しっかりと湯洗いを　2.シャンプーで一度軽く洗う　3.炭酸シャンプーで泡立てて優しく揉み洗いしながら頭皮ケア頭皮マッサージを行うとより効果的です

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